Забота о здоровье как инвестиция в личный капитал
Для занятых предпринимателей и активных людей, которые хотят управлять своим здоровьем так же осознанно, как управляют бизнесом и финансами.
Цель курса: показать, что здоровье — это не «фон», а стратегический актив, влияющий на продуктивность, ясность мышления, устойчивость к стрессу, жизненный горизонт и качество решений. Курс помогает выстроить системный подход к своему физическому, гормональному и ментальному здоровью, основанный на фактах, а не мифах.
Что вы получите:
Что вы получите:
Чёткое понимание, что влияет на здоровье в долгую
Навыки распознавания ранних признаков сбоев
Знания о чекапах, которые действительно нужны
Стратегию профилактики и контроля хронических заболеваний
Инструменты управления весом, энергией и гормонами без диет и паники
Знания для принятия решений о здоровье на уровне «инвестора» в себя
Геннадий Ярин
Автор и преподаватель курса
К.м.н., врач хирург уролог, онколог
Старший научный сотрудник лаборатории инвазивных медицинских технологии ФГБУН Институт химической биологии и фундаментальной медицины. Основатель Медицинского гид-сервиса INNOVATICA и профессионального сообщества врачей Альянс хирургов.
Автор более 50 научных публикаций, включая 3 монографии, первых в РФ федеральных клинических рекомендаций по нейроурологии (нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей), 2 патентов на изобретение хирургических методов лечения.
Эксперт в области хирургической урологии, онкоурологии, реконструктивной урологии и урогинекологии, а также в направлениях нейроурологии, нарушений мочеиспускания и инконтиненции.
Старший научный сотрудник лаборатории инвазивных медицинских технологии ФГБУН Институт химической биологии и фундаментальной медицины. Основатель Медицинского гид-сервиса INNOVATICA и профессионального сообщества врачей Альянс хирургов.
Автор более 50 научных публикаций, включая 3 монографии, первых в РФ федеральных клинических рекомендаций по нейроурологии (нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей), 2 патентов на изобретение хирургических методов лечения.
Эксперт в области хирургической урологии, онкоурологии, реконструктивной урологии и урогинекологии, а также в направлениях нейроурологии, нарушений мочеиспускания и инконтиненции.
Геннадий Ярин
Автор и преподаватель курса
К.м.н., врач хирург уролог, онколог
Старший научный сотрудник лаборатории инвазивных медицинских технологии ФГБУН Институт химической биологии и фундаментальной медицины. Основатель Медицинского гид-сервиса INNOVATICA и профессионального сообщества врачей Альянс хирургов.
Автор более 50 научных публикаций, включая 3 монографии, первых в РФ федеральных клинических рекомендаций по нейроурологии (нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей), 2 патентов на изобретение хирургических методов лечения.
Эксперт в области хирургической урологии, онкоурологии, реконструктивной урологии и урогинекологии, а также в направлениях нейроурологии, нарушений мочеиспускания и инконтиненции.
Старший научный сотрудник лаборатории инвазивных медицинских технологии ФГБУН Институт химической биологии и фундаментальной медицины. Основатель Медицинского гид-сервиса INNOVATICA и профессионального сообщества врачей Альянс хирургов.
Автор более 50 научных публикаций, включая 3 монографии, первых в РФ федеральных клинических рекомендаций по нейроурологии (нейрогенная дисфункция нижних мочевыводящих путей), 2 патентов на изобретение хирургических методов лечения.
Эксперт в области хирургической урологии, онкоурологии, реконструктивной урологии и урогинекологии, а также в направлениях нейроурологии, нарушений мочеиспускания и инконтиненции.
Онлайн-курс: забота о здоровье как инвестиция в личный капитал
Модуль 1
Здоровье как актив. Что такое здоровье
Сформируем новое представление о здоровье как активе, а не как отсутствии болезни.
Модуль 2
Онкология: профилактика и ранняя диагностика
Уберем страх, дадим чёткие ориентиры по профилактике и чекапам, научим не пропускать тревожные сигналы.
Модуль 3
Болезни перегрузки: сердечно-сосудистая система
Как перегрузка, стресс и питание разрушают сердечно-сосудистую систему, и что можно сделать.
Модуль 4
Хронические заболевания: что это и как предотвратить
Как формируются хронические заболевания, почему они часто проходят бессимптомно, как вовремя заметить сигналы
Модуль 5
Энергия из еды: без диет и заморочек
Научим есть так, чтобы еда давала энергию и устойчивость в течение дня, без сложных схем и подсчёта калорий
Модуль 6
Спорт для занятых людей
Развенчаем мифы о том, что спорт = зал по 5 раз в неделю, и покажем, как встроить физическую активность в плотный график.
Модуль 7
Ментальная устойчивость и управление стрессом
Узнаем, как стресс влияет на тело, поведение и здоровье. Научимся замечать сигналы перегрузки и выстроим свои опоры.
Модуль 8
Гормоны, вес и энергия
Как гормональная система влияет на обмен веществ, вес, уровень энергии. Как понимать, когда дело не в «лени» и не в «возрасте».
Модуль 9
Чекапы и обследования: взрослый подход
Научим ориентироваться в обследованиях: что реально важно, какие анализы — пустая трата времени и денег, а какие сигналы требуют немедленного внимания.
Модуль 10
Системный подход и стратегия на будущее
Как от точечных действий и импульсивных решений перейти к системному, осознанному управлению здоровьем как долгосрочным активом.
Модуль 11
Личная стратегия здоровья на год
Самостоятельная работа с обратной связью куратора курса. Вы получите пошаговый план действий для улучшения вашего здоровья
Бонусные материалы
Бонус
Чек-листы, гайды и полезные статьи, а также тестирование после каждого модуля для достижения максимальной эффективности
Инвестируйте в здоровье с онлайн-курсом
Развивайте своё здоровье и повышайте качество жизни с помощью нашего курса. Получите ценные знания и навыки.
Что вы получите после прохождения курса
Мы хотим, чтобы вы успешно начали и добились успеха на пути к здоровью и энергии
Официальный сертификат школы
Доступ к курсу на 4 месяца
Скидка 10 % на любой наш курс
Забота о здоровье — инвестиция в будущее
Комплексный курс по сохранению и укреплению здоровья
Настройки куки
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie настраиваются.
Другие файлы cookie настраиваются.